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11 Ergebnisse.

Wochenkalender 2025: Jeden Tag eine faule Tat

Wochenkalender 2025: Jeden Tag eine faule Tat

Lekutat, Carsten
Gesund und faul durchs Jahr 2025 mit TV-Arzt und Bestseller-Autor Carsten Lekutat! Eins ist klar: »Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul«, sagt Dr. Lekutat. Aus diesem Grund hat der aus der Fernsehsendung "Hauptsache gesund" bekannte TV-Arzt seine besten Tipps aus Medical Fitness in einem kompakten Aufstell-Kalender gesammelt. Ob faul oder unsportlich, ob im Homeoffice oder im ...

24,50 CHF

Einfach abnehmen

Einfach abnehmen

Lekutat, Carsten
Ganz entspannt im Alltag abnehmen In seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat die besten Methoden des Biohacking vor, um dauerhaft Gewicht zu verlieren. Das 4-Wochen-Programm um dauerhaft und gesund abzunehmen In einem 4-Wochen-Programm erklärt er, wie ein kleines bisschen Engagement jeden Tag den wirklich großen Unterschied beim Abnehmen macht: Mit den vorgestellten Bio-Hacks gelingt es ganz einfach, ...

32,50 CHF

Wochenkalender 2024: Jeden Tag eine faule Tat

Wochenkalender 2024: Jeden Tag eine faule Tat

Lekutat, Carsten
Gesund und faul durchs Jahr mit TV-Arzt und Bestseller-Autor Carsten Lekutat! Eins ist klar: »Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul«, sagt Dr. Lekutat. Aus diesem Grund hat der aus der Fernsehsendung "Hauptsache gesund" bekannte TV-Arzt seine besten Tipps aus Medical Fitness in einem kompakten Aufstell-Kalender gesammelt. Ob faul oder unsportlich, ob im Homeoffice oder im Jetlag-Alltag: ...

24,50 CHF

Die 1-Minuten-Strategie

Die 1-Minuten-Strategie

Lekutat, Carsten / Schönfeld, Oliver Erwin
Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder. »Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun«, sagt Bestseller-Autor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheits-Ratgeber zeigt, wie wir mit nur 1 Minute am Tag unsere Gesundheit nachhaltig verbessern. Dafür hat er Micro-Preps entwickelt, kleine, freudvolle, ...

29,90 CHF

Die 1-Minuten-Strategie

Die 1-Minuten-Strategie

Lekutat, Carsten
Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder. "Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun", sagt Bestseller-Autor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheits-Ratgeber zeigt, wie wir mit nur 1 Minute am Tag unsere Gesundheit nachhaltig verbessern. Dafür hat er Micro-Preps entwickelt, kleine, freudvolle, ...

29,90 CHF

Schlank für Faule

Schlank für Faule

Lekutat, Carsten / Schönfeld, Oliver Erwin
Dauerhaft schlank sein - ohne große Anstrengung»Iss nicht weniger, iss das Richtige«, lautet das Motto der Sprechstunde für Adipositas-Medizin des bekannten TV-Arztes Dr. Carsten Lekutat. Aus seiner Sicht ergibt es keinen Sinn, die Lebensqualität mit einer Aneinanderreihung von nutzlosen und anstrengenden Diäten zu zerstören. Es braucht vielmehr ein individuell abgestimmtes Konzept, das uns lebenslang begleitet. Denn Abnehmen ist eigentlich einfach, ...

25,90 CHF

Schlank für Faule

Schlank für Faule

Lekutat, Carsten
Dauerhaft schlank sein ist möglich - medizinisch erprobt und ohne große Anstrengung "Iss nicht weniger, iss das Richtige" ist das Motto der Sprechstunde für Adipositas-Medizin des bekannten TV-Arztes Dr. med. Carsten Lekutat.Aus seiner Sicht macht es keinen Sinn, die Lebensqualität mit einer Aneinanderreihung von sinnlosen und anstrengenden Diäten zu zerstören. Es braucht viel mehr ein Konzept von Gewichtskontrolle, das uns ...

29,90 CHF

Arthrose - Der Weg aus dem Schmerz

Arthrose - Der Weg aus dem Schmerz

Lekutat, Carsten
Endlich schmerzfrei zu sein ist der Wunsch von Millionen Deutschen, die an Knochen- und Gelenkschmerzen leiden. Arthrose, Osteoporose und die Langzeitfolgen von Verletzungen sind die häufigsten Ursachen. Der Gang zum Arzt ist oft eher verwirrend als erhellend, die Wartezeiten lang, die Heilungschancen unklar. Dr. med. Carsten Lekutat, Facharzt für Allgemeinmedizin und Sportmedizin, kennt die Sorgen und Nöte der Patienten und ...

24,50 CHF

Gesundheit für Faule

Gesundheit für Faule

Lekutat, Carsten
Eins ist klar: "Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul", sagt Dr. Lekutat. O. k., vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun... Aber müssen wir tatsächlich alle zum Triathleten werden, um unserer Gesundheit möglichst viel Gutes zu tun? Das geht viel einfacher. Wie, verrät der aus der Fernsehsendung "Hauptsache gesund" bekannte ...

29,90 CHF

Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber

Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber

Lekutat, Dr. med. Carsten
Darum sollten Ärzte Ihren Speiseplan kennen! "Unzählige Beschwerdebilder von Patienten hängen direkt oder indirekt mit der Nahrung oder einzelnen Nahrungskomponenten zusammen. Wir Ärzte werden lernen müssen, in Zukunft ernährungsbedingte Faktoren viel mehr in Diagnosen einzubeziehen" sagt Dr. med. Carsten Lekutat, Allgemeinmediziner und Moderator der TV-Sendung Hauptsache gesund. Was ist eine ausgewogene Ernährung? Eine individuelle Angelegenheit! Viele Lebensmittel sind auch in ...

29,90 CHF

Meine besten Hausarzttipps oder: Wie Kekse Ihr Leben retten können

Meine besten Hausarzttipps oder: Wie Kekse Ihr Leben rett...

Lekutat, Carsten
Mit Keksen zu einem fitten und gesunden Leben? Wie das geht, zeigt Deutschlands Fernseh-Hausarzt Dr. Carsten Lekutat in seinem neuen Buch.- Ein Ratgeber, der den Leser zu einem gesunden und aktiven Leben motiviert. Mit Tipps und Tricks, die wirklich funktionieren.- Geschichten aus der Hausarztpraxis des Autors, die informieren und unterhalten- KEKS-Strategie: "Kleine Entscheidungen - Kleine Schritte" für mehr Fitness und ...

23,90 CHF

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